un recordatorio a tiempo

son las 19.20h del lunes por la tarde y mi cabeza es una tormenta de ideas, pensamientos y ansiedad. llevo unos días así, como viviendo en permanente confrontación entre lo que creo que debería hacer y cómo creo que debería hacerlo.

no tengo post preparado para mañana. ni post, ni tema. y será por ideas, pero me bloqueo y mi cabeza se queda en blanco.

mientras pensaba en el post de mañana e intentaba rescatar alguna idea a la desesperada, me he encontrado con este de Beth Kirby. A Beth la sigo desde los inicios de su blog; su fotografía me parece increíblemente bella y elocuente, y su forma de contar las cosas puede llegar a ser tan cruda y tan real que me engancha en cada post. parece que no tenga miedo al qué pensarán de mí y eso lo admiro mucho (me encantaría poder ser un poquito más así). sus posts suelen ser largos y me hacen pensar así que me gusta guardarlos para ratos tranquilos, cuando los puedo disfrutar bien; y qué mejor momento que en medio de la angustia de pensar que mañana no voy a publicar? ;)

este post no es ni duro ni crudo, pero ha sido la lectura que necesitaba en este momento. yo lo recomendaría entero pero el párrafo que me ha ayudado a salir del bucle en el que me estaba metiendo yo solita ha sido este:

...So I’ve been thinking. How do I make time for the activities I want to do, need to do, not just the demands I have to attend to? This year has been a year of me failing in that respect. What I would call a micro-dark-night-of-the-soul prompted me to think about how I’m living my life. I realized I can’t go on this way. My spiritual life and health have been largely put on the back burner while work has been full flame. That’s fine, a season for everything and all that. But as someone interested in the idea of sustainability for the rest of the planet, I think I should probably invest some energy into creating a sustainable life for myself. I used to do yoga 5-6 times a week. I do yoga approximately never and a half times a week now. Morning meditation has fallen to the way side in favor of morning email checking in bed. But this morning I woke up and did something I haven’t given myself permission to do in a long time: I read. Literature. I’ve resolved to give myself permission to take care of myself so that I can enjoy life instead of just letting it bulldoze over me. Mornings henceforth are for meditation & at least 20 minutes of reading from now on. No email until that’s done. So that I can begin my day with the assertion that my mind belongs to me...

(traducción) ...Así que he estado pensando. ¿Cómo puedo hacer tiempo para las actividades que quiero hacer, necesito hacer, y no solo para las demandas a las que tengo que atender? Este año he suspendido en este sentido; lo que yo llamaría una micro noche oscura del alma me llevó a pensar en cómo estoy viviendo mi vida. Me he dado cuenta de que no puedo seguir así. Mi vida espiritual y mi salud han sido desplazadas totalmente mientras que el trabajo ha estado a pleno rendimiento. Está bien, cada cosa tiene su momento y todo eso pero, como persona interesada en la idea de la sostenibilidad hacia el planeta, pienso que seguramente debería invertir algo de energía en crear una vida sostenible para mí también. Solía hacer yoga 5 o 6 veces a la semana. Ahora no hago yoga ningún día a la semana. La meditación de la mañana ha caído en favor de comprobar los correos desde la cama. Pero esta mañana me he levantado y he hecho algo que hacía tiempo que no me daba permiso para hacer: he leído. Literatura. He decidido darme permiso para cuidarme de modo que pueda disfrutar de la vida en lugar de dejar que pase por encima de mí como si fuera una apisonadora. Las mañanas, por lo tanto, de ahora en adelante son para la meditación y para, por lo menos, 20 minutos de lectura. No hay emails hasta que eso esté hecho. De modo que pueda empezar el día con la convicción de que mi mente me pertenece...  

puede parecer absurdo. quiero decir, la chica no está descubriendo nada nuevo pero, tan a menudo me dejo llevar por esas tropecientas mil listas de obligaciones y responsabilidades (en el 95% de los casos, autoimpuestas) que acabo olvidando que mi propósito no es ese. a diferencia de Beth, lo que a mí me absorbe no son exigencias externas sino yo misma: mis "deberías", "tendrías" y perfeccionismos. no sé si a ti te sucede lo mismo a veces pero, ahora que nos acercamos peligrosamente a fin de año y suele ser un momento de recapitulación y planteamiento de nuevos propósitos, uno bueno podría ser este; de hecho, este podría ser el único y yo ya tendría trabajo para todo el año. 

leerla hoy me ha ayudado a poner las cosas en perspectiva, a volver a recolocar las prioridades, aunque sea por un rato. supongo que por ese motivo he querido compartirlo aquí.

feliz martes ***

{fuente de las imágenes: 1 - 2 - 3 -4}